Méditation
Pleine Conscience
Respiration
La méditation agit sur le cerveau, les cellules et l'ADN.
Coaching
Le coaching permet de fixer et atteindre des objectifs tant personnels que professionnels.
Mon approche
Thérapeute, je suis praticienne certifiée en hypnose et en thérapie brève. Mon approche humaniste est orientée solutions.
J'utilise différentes technique; la respiration, la relaxation, l'hypnose humaniste, l'hypnose Ericksonienne, l'approche systémique , la PNL et la méditation de pleine conscience.
En effet, j'utilise ces techniques car il est avéré que l'état modifié de conscience permet de véritables effets biologiques sur notre état général, pour mieux gérer les états anxieux, les blocages, l'insomnie, les troubles du comportement, les peurs, le deuil, la phobie, pour maigrir sous hypnose, pour arrêter de fumer, pour la gestion du stress, y compris Post-traumatique...
Cette approche globale dont l'objectif est un mieux-être, se fait parfois en complément à une psychothérapie.
En hypnothérapie, le client est mis en état d'hypnose, état naturel, le praticien peut alors travailler avec l'inconscient grâce à une induction et des suggestions, et permettre ainsi au client hypnotisé de guérir de ses blessures émotionnelles.
Je vous guide, vous accompagne, je vous apprends des techniques, des outil comme l'auto-hypnose...
Vous restez seul responsable de votre réussite,
de votre guérison intérieure,
vous avez le pouvoir !
Qui suis-je?
Docteur en Physique, avec une expérience professionnelle riche, formée à différentes approches et outils issus de la thérapie brève, je vous accompagne dans l'atteinte de vos objectifs tant personnels que professionnels.
Consciente de l'importance du relationnel dans la pratique thérapeutique et en particulier dans la pratique de l'hypnose, que cela soit pour la gestion des émotions, du sevrage tabagique, suite à un évènement traumatique, pour gérer la douleur par anesthésie hypnotique ou pour aller mieux tout simplement, chaque séance d'hypnose est unique et est conçue pour vous, faisant appel à différents outils et à la technique d'hypnose appropriée.
Dans un soucis éthique, de prise de recul, et afin de vous accompagner toujours mieux, je j'effectue et fais appel à la supervision régulièrement.
Au sein de mon cabinet d'Hypnose à Metz, je vous propose aussi un accompagnement en coaching personnel et professionnel.
L'hypnose et thérapies brèves pour faire appel à son inconscient, en état modifié de conscience, guérir de ses blessures, de ses blocages, de l'insomnie, pour arrêter de fumer, pour gérer les troubles du comportement et anxieux, pour gérer le stress, les peurs, phobie, pour un accompagnement au deuil, au stress Post-traumatique, pour maigrir par l'hypnose, pour aller vers un mieux-être. Praticienne certifiée en hypnose humaniste et Ericksonnienne, hypnothérapeute et thérapeute dans une démarche complémentaire à la psychothérapie, pratiquant aussi d'autres différentes techniques dont la relaxation et la méditation de pleine conscience, engagée dans cette relation d'aide tout en faisant appel à la supervision au besoin, privilégiant la qualité et le relationnel thérapeutique, je m'intéresse aux échanges entres conscients et inconscients au niveau de la recherche pour augmenter l'efficacité thérapeutique et la guérison émotionnelle. Être hypnotisé, sous hypnose est un état naturel qui permet de faire appel à nos ressources intérieures, qui permet à chaque séance, de se connaitre, et ensuite de pratiquer la technique d'hypnose appelée l'auto-hypnose pour être autonome, par une simple induction et nos propres suggestions. Apprendre à aller mieux au quotidien. Au sein de mon cabinet d'Hypnose à Metz, je vous propose aussi un accompagnement en coaching personnel et professionnel.