Spécialisée dans les effets du stress et des émotions, la première étape est de comprendre ce qui se passe en soi, CONNAITRE, puis apprendre à APPRIVOISER le stress, les émotions pour enfin MAITRISER.
Cette approche centrée sur les émotions est à la base de ma démarche de thérapie, en effet sous hypnose, le cerveau ne fait pas la distinction entre les émotions vécues dans le réel ou sous état modifié de conscience, les émotions sont donc un accès direct pour aller vers le changement.
L'hypnose et thérapies brèves pour faire appel à son inconscient, en état modifié de conscience, guérir de ses blessures, de ses blocages, de l'insomnie, pour arrêter de fumer, pour gérer les troubles du comportement et anxieux, pour gérer le stress, les peurs, phobie, pour un accompagnement au deuil, au stress Post-traumatique, pour maigrir par l'hypnose, pour aller vers un mieux-être. Praticienne certifiée en hypnose humaniste et Ericksonnienne, hypnothérapeute et thérapeute dans une démarche complémentaire à la psychothérapie, pratiquant aussi d'autres différentes techniques dont la relaxation et la méditation de pleine conscience, engagée dans cette relation d'aide tout en faisant appel à la supervision au besoin, privilégiant la qualité et le relationnel thérapeutique, je m'intéresse aux échanges entres conscients et inconscients au niveau de la recherche pour augmenter l'efficacité thérapeutique et la guérison émotionnelle. Être hypnotisé, sous hypnose est un état naturel qui permet de faire appel à nos ressources intérieures, qui permet à chaque séance, de se connaitre, et ensuite de pratiquer la technique d'hypnose appelée l'auto-hypnose pour être autonome, par une simple induction et nos propres suggestions. Apprendre à aller mieux au quotidien. Au sein de mon cabinet d'Hypnose à Metz, je vous propose aussi un accompagnement en coaching personnel et professionnel.