dim. 22 mars
|Velvet Yoga
Atelier Respiration et Gestion des émotions
Cours faisant suite à l'atelier découverte "gestion du stress et des émotions grâce à la respiration" du 30/11/2019. L'atelier peut être suivi sans avoir participé aux ateliers précédents. Objectif :Apprendre à gérer ses émotions grâce à la respiration.
Heure et lieu
22 mars 2020, 14:00 – 16:00
Velvet Yoga, 1 Rue Grégoire de Tours, 57000 Metz, France
À propos de l'événement
Cours faisant suite à l'atelier découverte "gestion du stress et des émotions grâce à la respiration" du 30/11/2019.
Objectif :
Apprendre à gérer ses émotions grâce à la respiration.
Contenu :
Brève présentation
Des exercices pratiques et des outils pour pratiquer.
Retour d’expériences
Formatrice :
Marjorie Goujon, Docteur en Physique, hypnothérapeute, diplômée en psychologie positive, coach avec une expérience professionnelle riche, formée à différentes approches et outils issus de la thérapie brève.
Prix : 25€
Durée : 2h00
Réservation obligatoire.
Nombre de places limité.
Pensez à une tenue confortable, pour être bien, au chaud...
Informations complémentaires :marjoriegoujon@gmail.com