dim. 22 mars | Velvet Yoga

Atelier Respiration et Gestion des émotions

Cours faisant suite à l'atelier découverte "gestion du stress et des émotions grâce à la respiration" du 30/11/2019. L'atelier peut être suivi sans avoir participé aux ateliers précédents. Objectif :Apprendre à gérer ses émotions grâce à la respiration.
Les inscriptions sont closes
Atelier Respiration et Gestion des émotions

Heure et lieu

22 mars 2020, 14:00 – 16:00
Velvet Yoga, 1 Rue Grégoire de Tours, 57000 Metz, France

À propos de l'événement

Cours faisant suite à l'atelier découverte "gestion du stress et des émotions grâce à la respiration" du 30/11/2019.

Objectif :

Apprendre à gérer ses émotions grâce à la respiration.

Contenu :

Brève présentation

Des exercices pratiques et des outils pour pratiquer.

Retour d’expériences

Formatrice :

Marjorie Goujon, Docteur en Physique, hypnothérapeute, diplômée en psychologie positive, coach avec une expérience professionnelle riche, formée à différentes approches et outils issus de la thérapie brève.

Prix : 25€

Durée : 2h00

Réservation obligatoire.

Nombre de places limité.

Pensez à une tenue confortable, pour être bien, au chaud...

Informations complémentaires :marjoriegoujon@gmail.com

Les inscriptions sont closes

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