dim. 08 janv.
|Velvet Yoga
Cours de méditation de pleine conscience (1)
Prenez une heure pour vous, pour vous poser, pour porter votre attention sur le moment présent en accueillant vos pensées avec bienveillance et profiter des bienfaits sur le bien-être psychologique (stress, anxiété, inquiétudes...) et même sur les douleurs physiques.
Heure et lieu
08 janv. 2023, 15:00 – 16:00
Velvet Yoga, 1 Rue Grégoire de Tours, 57000 Metz, France
Invités
À propos de l'événement
Ce cours de méditation sera orienté pleine conscience, afin de permettre d’augmenter le niveau de conscience pour revenir à l’instant présent afin de lutter contre les pensées parasites, les préoccupations, les ruminations. Il s’agit de mobiliser les ressources internes pour faciliter la gestion des émotions et du stress et être dans l'instant présent.
Tarif : 17€
Réservez vite nombre de places limité.
Billets
Cours méditation 08/01/2023
17,00 €Billet pour deux personnes
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